每次经痛怎么办

华子的朋友最近遇到了一个难题，他的女友在经历“姨妈痛”时显得异常焦虑。面对女友的痛苦，他无奈地尝试给出“多喝热水”的建议，结果却遭到女友的抱怨和排斥。华子深知这种痛苦不仅仅是一句空洞的安慰所能解决的，于是向朋友传授了更多关于痛经和止痛药的知识。

一提起“姨妈痛”，许多女性都会深有体会。据《中国女性健康白皮书》显示，大约五分之一的女性在生理期间会经历严重的不正常状况，其中包括令人难以忍受的小腹疼痛和腰部酸痛。有些女性甚至会因为痛经而严重影响日常生活，不得不蜷缩在床上，伴随着冷汗和呕吐。这种疼痛有时是持续性的，严重时甚至会对血压和脉搏造成影响，必须使用药物才能缓解。

医学上把痛经分为两类：原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经占到了痛经者总数的90%，但原因却常常难以确定，可能与多种因素有关，如受凉、情绪紧张等。而继发性痛经则是由其他疾病引起的，例如腺肌症、子宫内膜异位症等。对于继发性痛经，只要疾病得到治疗，痛经症状便会缓解。而对于原发性痛经，则常需要使用止痛药物进行治疗。

原发性痛经的主要机制是因为女性在生理期间前列腺素的释放增多，导致子宫肌肉和血管收缩、痉挛，从而产生剧烈疼痛。要缓解痛经，就需要抑制前列腺素的释放。这时，非甾体抗炎药物就派上了用场。常用的药物如布洛芬、双氯芬酸和对乙酰氨基酚等都可以用于痛经的治疗。

很多人担心长期服用这些药物会影响身体健康，甚至担心会上瘾。华子想强调的是，合理使用药物并不会对身体造成负面影响。通常治疗痛经的服药时间不会超过3天，只要按照药品说明书上的剂量服用，基本不会对身体造成不良影响。而且非甾类抗炎药物不会影响中枢神经，也没有成瘾性，是非常安全的药物。

除了药物治疗，还有一些简单的自我护理方法可以帮助缓解痛经。比如“多喝热水”实际上是可以止痛的，因为保暖可以促使肌肉放松、血管舒张，缓解疼痛。更直接的方法是使用热水袋热敷小腹，这也可以有效止痛。至于红糖水，它的作用主要是让热水更好喝，止痛的主要功臣还是水的热度。

华子想告诉所有经历“姨妈痛”的女性朋友们，合理使用止痛药可以帮助你们远离痛经的痛苦。但在使用前，一定要先去医院检查，排除其他疾病引起的继发性痛经。药物需在医生指导下使用。对于用药有疑惑的朋友，请咨询医生或药师。作为药师的华子，欢迎关注他，以获得更多健康知识的分享。