胃酸胃返流怎么办

小芳，一个天生的美食爱好者，无论冷热辣甜，皆能轻松驾驭。最近她发现自己餐后常常腹胀，伴随着酸水翻涌，从喉头直至胸腔，让她倍感煎熬。

起初，小芳怀疑自己是胃炎，于是自行前往药店购买消炎药。但情况并未好转，反而感觉像是每天都在酸水中泡着。经过医院的详细检查，她被告知的并非胃炎，而是因胃食管反酸导致的糜烂性食管炎。

在人体的消化过程中，胃食管反酸是一个常见的现象。食物通过喉咙进入食管，滑入肠道再流入胃部。但在某些情况下，如躺平或倒立时，食物有可能逆流而上。为了避免这种情况，食道黏膜和胃黏膜的连接处有一个特殊的约括肌，它能收紧胃上口，防止食物反流。

但当这个“闸口”因种种原因变得松弛时，胃酸和食物便可能逆流至食管，引发灼烧感和恶心等症状，这就是胃食管返流症。此病症常表现为烧心、反胃、吞咽疼痛等。值得注意的是，胃食管反流的症状与胃炎有所相似，因此很多患者容易混淆。

胃食管反流主要由胃十二指肠内容物反流入食道引起，以反酸、烧心为主要表现。其发病机制在于胃酸侵袭作用增强，而食道黏膜屏障保护作用的减弱。而胃炎则更多是因为进食不当或情绪等原因导致胃黏膜出现充血、水肿、糜烂等症状，以疼痛为主，烧心、反酸为辅。

虽然偶尔的反酸对人体影响不大，但严重的反流可能导致持续的烧心、胸痛，甚至影响夜间平躺休息。部分反流性患者的炎症还可能反复发作，最终可能恶化成食管癌。对于严重影响生活质量的胃食管反流，我们应持积极的治疗态度。

随着人体进入衰老期，生理功能逐渐衰退，约括肌可能减弱，食管酸清除能力也会下降。现代人的生活习性，如暴饮暴食、过量饮酒等，也会增加胃肠负担，导致胃食管反流容易反复发作。

针对胃食管反流的特点，治疗目标是治愈食管炎，消除症状，防治并发症。除了药物治疗外，患者还需要注重改善生活方式，预防复发。目前常用的药物包括抑制剂、抗反流药、黏膜保护剂和中药。

患者在进行药物治疗的还需注意调整生活习惯和饮食习惯。忌烟戒酒、少量多餐、晚餐不宜过饱、减轻体重等，这些都是防止胃酸反流的重要方法。只有综合调理，才能有效地预防胃食管反流的反复发作。

参考资料：

1. 郭玉明，《胃食管反流症≠胃炎》，家庭用药[J]，2014年。

2. 人卫健康，《胃“门”关不紧导致反酸、烧心》，2021-03-24。

3. 中国当代医药，《胃食管反流病的研究进展》[J]，2017年09月。未经作者允许授权，禁止转载。