闭经3个月怎么办

罗女士，一位38岁的中年女性，走进了谷医堂中医馆的大门。她已有三个月未曾来月经，之前曾在国内知名的三甲医院寻求治疗，但并未取得显著的效果。罗女士平日里性情急躁，容易生气，伴随着月经量少、有血块、头晕犯困、精神不振、入睡困难、多梦易醒、大便粘稠、久坐腰部疼痛等症状。她特别怕冷，尤其在冬天，手脚冰凉，精神状况更是每况愈下。

谷医堂中医馆的梁凯波医生接待了罗女士。经过仔细观察，梁医生发现她的舌淡有齿痕，舌底有淤痕，脉象弦滑。结合罗女士的症状，梁医生诊断她为气滞血瘀湿阻。于是，他决定采用疏肝解郁、行气活血、健脾除湿的治疗原则。他开出中成药柴胡疏肝散以及少腹逐瘀汤加减的中药，并辅以中医针灸进行治疗。

令人欣喜的是，罗女士在服用了五剂中药后，便迎来了月经来潮，月经量也恢复正常。月经干净后三天，她回到谷医堂复诊，自述症状有了明显的改善。梁医生根据她的恢复情况，对药方进行了调整，并建议她继续坚持内调外治的调理方案。

其实，很多女性都遭遇过月经不调的问题。一旦出现此类情况，一定要及时寻求医生的帮助进行调理。我们还需要重视日常生活中的习惯，因为往往一些看似不起眼的坏习惯才是导致月经不调的罪魁祸首。

经常情绪异常是引发月经不调的重要因素之一。月经的到来是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜的结果，而这一过程受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制。长期处于焦虑、抑郁状态及巨大的压力下，或经历重大精神刺激和心理创伤，都可能影响下丘脑及垂体的功能，导致激素分泌紊乱，进而引发月经失调，严重者甚至可能出现闭经。

不注重保暖也是一个重要的原因。长期受寒冷刺激可能会导致盆腔内血管收缩，引发卵巢功能紊乱，从而导致月经不调或闭经。许多女性为了美丽而忽略保暖，甚至在经期吃冷饮、喝冰饮，这些行为都可能导致月经不调。

过度减肥也是导致月经不调的一个重要因素。如果机体能量摄入不足，会导致气血不足，进而引发月经不调。许多女性为了拥有苗条的身材而过度节食，这是非常不负责任的行为。除此之外，作息不规律、吸烟喝酒等不良习惯也可能影响月经周期。研究指出，长期熬夜、过度疲劳以及夜晚光照的刺激都可能影响褪黑素的分泌，进而影响月经周期。中的和酒精中的多元醇等成分也会干扰与月经相关的生理过程。

为了身体健康，我们必须改掉这些坏习惯。谷医堂希望每位女性都能更加重视自己的身体状况，千万不要把“月经不调”当小事。只有爱护好自己的身体，才能拥有好的状态！