感冒嗓子发干怎么办

夏天来临，炎炎烈日之下，让我们一起饮一杯薄荷凉茶，为喉咙带去滋润，预防感冒的侵袭。

【豆果美食官方认证达人】食客祥妈为您带来了一道独特的薄荷饮品，不仅口感清爽，更具有润肺、预防感冒的功效。

用料清单：

小青桔：数个，它们含有丰富的维生素C和矿物质，对身体健康大有裨益。

甘蔗糖浆：3汤匙，增添甜蜜的同时带来甘蔗特有的清香。

柠檬：半个，其丰富的柠檬酸不仅能增添口感，还具有清热解暑的效果。

蜂蜜：3汤匙，天然的甜味剂，同时具有一定的保健功效。

薄荷：一把，主要原料，为整杯饮品带来清凉感。

纯净水或矿泉水：适量。

制作步骤：

1. 将小青桔用盐或小苏打仔细清洗，确保每一个都洁净无瑕，然后将其切开。

2. 将柠檬切成片，与小青桔一同放入容器中。

3. 倒入3汤匙的蜂蜜和甘蔗糖浆，搅拌均匀，使每一片柠檬和小青桔都充分浸润。

4. 加入一把新鲜的薄荷，为饮品增添清凉感。

5. 注入纯净水或矿泉水，冷却后饮用更佳。

在夏日午后，享用一杯这样的薄荷凉茶，不仅能润肺避免喉咙干燥，还能预防风热性感冒。喜欢这道食谱的朋友们，记得收藏并关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的看法和建议，让我们一起交流学习，享受美食的乐趣。