说话快怎么办

如何提升我们在说话时的即时反应能力？每个人在交谈时，或许都曾有过反应稍慢的尴尬时刻。那么，为什么我们说话反应慢呢？

有人可能会说是因为脑子转得不够快，或者是因为知识储备不足，还有可能是因为表达能力不强。这些说法都有一定的道理，但并不仅限于此。实际上，说话反应慢更多的是因为我们思考的速度较慢，以及是否拥有足够的知识储备和表达技巧。

可能大家会觉得，像那些既能写又能说还能教的人，一定在这方面有着得天独厚的天赋。事实并非如此。在我在自媒体上开始写文章的26岁之前，我并不是一个善于言辞的人。尤其是在公共场合，面对他人的提问，我常常会觉得无所适从，事后也会因此而深感懊悔。

但经过几年的努力，我在这方面有了显著的提升。今天，我就与大家分享一些我练习说话的核心经验。

当你遇到难以回答的问题时，可以主动延长思考的时间。你可以用礼貌的微笑回应，重复对方的问题，并确认问题的意思。你还可以将问题踢回去，反问对方对此的看法。如果场上有其他人，可以询问他们的意见，这样你就为自己争取到了更多的思考时间。例如，在金马奖上，黄渤面对蔡康永的刁难，他没有立即回答，而是微笑并左右摇晃，为自己争取到了足够的时间，然后说出了一句巧妙的解围之语。

利用思维框架来整理观点。无论在职场还是创业，都可以使用金字塔结构来表达观点。先提出观点结论，然后分点阐述，每点给出理由和证据。比如，当被问及是否和之前的好朋友逐渐疏远时，你可以先联系自己和身边人的情况，提炼出观点，然后分情况来讲述。

养成一种不紧不慢的说话语速。普通人说话每分钟约200字，你可以录下自己的语速，如果每分钟超过250字，就可以有意识地放慢语速。语速过快容易导致思维跟不上而出现断片的情况。

通过复盘写作来建立自己的话题库。把你经常卡壳的话题收集下来，用充分的时间去思考，然后写下来。这样当你再次遇到同样的话题时，就可以更加流畅地表达。长期坚持写作能提升逻辑表达能力和语言组织能力，这两样能力提升了，讲话的应变能力自然也会提高。

多和伴侣或亲近的朋友交流。一个愿意倾听的伴侣是你练习表达的最佳对象。你可以每天与伴侣分享所看、所学、所思，这样不仅能增强你的表达能力，还能提高你的即时反应能力。

以上就是我要分享的五个方法，赶快去试试吧！前两种方法马上就能见效，后三种则需要一段时间的积累，但也能看到明显的效果。我是厦九九，一个讲自媒体干货也讲成长的创业博主，关注我，我们一起成长！