鼻子塞不通气怎么办

随着天气的转冷，冬季的脚步悄然而至，各类冬季疾病也纷纷冒头，其中过敏性鼻炎尤为引人注目。近期，各大医院的耳鼻喉科迎来了不少过敏性鼻炎患者，尤其是孩子们的身影更是屡见不鲜。当前，过敏性鼻炎的患病率居高不下且有上升趋势，成为全球范围内的一大健康挑战。

对于每一位过敏性鼻炎患者来说，发病时的痛苦简直是刻骨铭心。那阵阵喷嚏、流水般的鼻涕、鼻痒以及鼻塞等症状，都让人痛苦不堪。更令人烦恼的是，这些症状还伴随着眼睛的不适，如瘙痒、流泪、红肿和灼热感等。尤其是鼻塞，有时让人难以呼吸，简直是一种折磨。

那么，究竟是什么原因导致了过敏性鼻炎的发生呢？

环境中的过敏原是主要原因之一。我们的日常生活中充满了各种过敏物质，医学上称之为“过敏原”，如尘螨、花粉、真菌和动物皮屑等。当这些过敏原通过鼻子进入人体后，免疫系统会启动防御机制，攻击这些外来物质。有时这种免疫反应会过于激烈，引发一系列过敏性鼻炎的症状。

遗传因素也是过敏性鼻炎发生的重要原因。过敏性鼻炎患者往往具有特应性体质，且有一定的家族聚集性。研究表明，某些基因与过敏性鼻炎的发生密切相关。

那么，如何治疗过敏性鼻炎呢？对于已经确诊为过敏性鼻炎且处于发作期的患者，建议在医生的指导下采取以下治疗方法：

1. 尽量避免接触变应原，保持室内环境通风、清洁、湿润，定期清洗鼻腔，可以使用温盐水冲洗鼻腔。

2. 选择抗组胺药以缓解和阻止过敏反应的发展。目前临床上常用的抗组胺药如扑尔敏、西替利嗪等，新型的第二代抗组胺药如地氯雷他定糖浆副作用相对较小，适用于儿童，服用方便，可治疗常年性过敏性鼻炎的全身及局部症状。

3. 对于鼻塞严重的患者，可以适当使用血管收缩剂。

除了药物治疗，良好的生活管理也是治疗过敏性鼻炎的关键。

那么，患上过敏性鼻炎后如何保健呢？

避免接触过敏原是关键。可以通过以下方式减少与过敏原的接触：定期清理居住环境，减少尘螨；在花粉传播的季节待在室内；限制宠物在家里的活动区域等。

如果远离过敏原后仍无法控制症状或无法避免过敏原，可以尝试以下方法：在家使用加湿器预防或控制轻度鼻窦炎；记录“过敏日记”，记录症状、过敏原及症状出现的时间等信息，有助于医生采取预防及对症治疗。

建议过敏性鼻炎患者调整生活方式，合理饮食、规律作息、适当运动、充足饮水、保证充足睡眠等，逐渐调整易过敏的体质，增强体质，远离过敏性鼻炎的困扰。

以上内容仅供参考，科普内容不能代替诊治意见。如有更多疑问，可关注妙手医生。部分图片来源网络，如有侵权请联系删除。