我该怎么办哟

我，是一个对声音极其敏感的人，任何微小的响动都有可能将我惊醒。

近期，我的睡眠更是糟糕透顶。每日忙碌于工作与生活，中午无法午休，晚上等到孩子下晚自习后才有时间整理琐事入睡，往往已过了夜深人静的时刻。正当我沉浸在深沉的睡眠之中，耳边总会准时响起一阵嘈杂的声音。

那是老公手机播放视频的声音。这种声音，我已经忍受了二十年。以前是没有手机的时代，电视发出的声音在夜晚尤为刺耳；如今，手机的出现更是让这一切雪上加霜。他无论何时都手机不离手，甚至在深夜躺在床上看起视频，不顾及他人的感受。他沉浸在自己的世界里，仿佛与世隔绝，却忘记了其他人的存在。我多次尝试与他沟通，让他放低音量或关闭卧室门，但每次被吵醒后的心情都难以平复，尤其是当第二天还需要早起上班时，那种烦躁感无以言表。

有时，困意让我无暇顾及这些噪音；但更多的时候，我无法忍受这种无视他人感受的行为。虽然想要发泄，但考虑到孩子正在休息，我只能默默忍受这种痛苦。唉，我已经忍受了这么多年，难道真的要一直这样忍下去吗？我渴望一个宁静的夜晚，渴望一个能够理解和尊重我的伴侣。这样的生活，何时才能真正实现？