棉签头掉耳朵里怎么办

福州晚报报道，阿强的一次不小心的动作，让棉签捅进耳道深处，造成了意外的伤害，导致鼓膜穿孔，听力受损。这个故事提醒我们，在日常生活中，我们应该谨慎对待耳朵的清洁和保护。

3月3日是全国爱耳日，福州市第二医院耳鼻喉科主任医师肖志勇提醒公众，耳道具有自我清洁的能力，通常情况下无需掏耳朵。错误的生活方式，如长时间大音量听耳机和使用棉签等错误掏耳方式，正逐渐对年轻人的听力健康造成损害。

阿强的遭遇并非个案。他在使用棉签掏耳朵时，因接电话而疏忽，将棉签捅进耳道深处。幸运的是，经过医生的耳内镜下鼓膜修补术，他的病情得到了好转，听力也逐渐恢复。

肖志勇医生指出，使用棉签掏耳朵是一种错误的行为。棉签与外耳道的内径相当，不但无法将耳屎掏出，反而可能将其推向耳道内侧，影响听力。使用挖耳勺掏耳朵也可能损伤耳道壁，造成流血或引发急性外耳道炎。

耳屎并非无用之物。它具有一定的酸性，可以抗菌、保湿、防噪，并滋润外耳道皮肤的细毛，阻挡外界灰尘和异物，保护鼓膜不受侵害。耳道的自我清洁能力足以排出耳屎。在咀嚼或张口时，耳屎会自然地向外耳道移动并排出。通常情况下，我们不需要主动掏耳朵。只有在出现耳部不适、瘙痒或听力下降等特定情况时，才应由医生进行处理。

除了掏耳朵的方式会影响听力，错误的生活习惯也对年轻人的听力健康构成威胁。世界卫生组织的数据显示，有11亿年轻人因暴露于娱乐环境中的噪声而面临听力损失的风险。对此，肖志勇医生给出了预防听力损失的建议：遵循“双60”原则——音量控制在60%以下，使用时间不超过60分钟；避免作息不规律；减少噪声环境的暴露时间；避免异物损伤等。长时间戴耳机压迫和刺激外耳道皮肤，容易导致外耳道炎和外耳道湿疹的发生，因此也要避免长时间戴耳机。

听力健康对我们至关重要。保护耳朵不仅仅是避免听力受损，更是维护我们与世界的联系。让我们从小事做起，正确使用耳机、避免自行掏耳朵等错误行为，保护我们的听力健康。

在此呼吁广大市民，关注耳朵健康，提高听力保护意识。遇到听力问题时及时就医，让专业的医生来为我们提供指导和帮助。让我们共同守护我们的听力健康，享受美好的声音世界。

（本文共约1000字）作者陈丹为福州晚报报道。报道中提到的案例和数据具有一定的参考价值和指导意义，提醒公众关注耳朵健康，采取正确的保护措施。