我想前女友怎么办

分手的阵痛，如同冰冷的雨滴敲打在心头，每一滴都让人感受到深深的痛苦。思念，更是如同苦涩的泪水，让人无法自已。当爱情不再珍惜，曾经的随心所欲的任性，换来的却是夜夜的思念。生活中的很多事情，很多的人，一旦错过，就再难以回头，难以重续。那么，如何化解这深深的思念呢？

我们不必强迫自己忘记。分手后的思念，是情感的正常反应。曾经相爱过，留下了美好的回忆，一时间不适应分手后的生活，自然会想起那个曾经陪伴在身边的人。对她的思念，说明对她还有感情，这不需要去刻意忘记。

我们需要暗示自己已经分手。经常想念前任，可能是因为我们还生活在过去的回忆里，还没有走出那段日子。我们需要告诉自己，两个人已经分手了，已经成为了过去。不断地暗示提醒自己，开始自己的正常生活，就会慢慢地淡化这份思念。

我们需要解决心中的疑惑。想起前女友或男友，可能是因为两人之间还有未解的问题或困惑。解决这些疑惑，或许能解开心中的结。例如，分手的原因是什么？可以约对方出来，共同解决这些心中的疑惑。

如果我们仍怀有和好之心，那就勇敢一点，告诉对方自己的想法，不妨再勇敢地重新追求一次。也许能够感动对方，两人重新和好。如果不能和好，也能让自己彻底死心。

我们应该学会不怀恨在心。缘分已尽，强求无益。在分手之后，我们都曾努力过改变，但结局无法改变。我们应该告诉自己，两人是不适合的，注定没有结果。放下心中的不满和伤害，忘记那些痛苦的事情，不要记恨对方。曾经相爱过，何必让彼此的关系变得僵硬。

刚刚分手时，自然会难以忘记前任。在分手后的第一个月里，我们可能会经历不吃不喝、痛苦痛哭的日子。但随着时间的推移，尤其是三个月后，这份痛苦的情绪就会慢慢释放。时间是最好的疗伤药。

如果无法忘记前任，我们可以试着做一个普通朋友。平时还可以有联系，聊聊天，交谈一下生活工作中的烦恼。分手后，反而可能让彼此都没有那份压抑，可以好好地聊天了。

我们可以开始新的恋情。分手后想念前任是正常的，可能是因为曾经被伤害过或有感情舍不得。但生活还要继续，不能活在过去的回忆里。我们可以告诉自己，一切都过去了，要活在当下，开始一段新的恋情，自然就会淡忘前任的思念。

分手后的思念是痛苦的，但我们可以采取积极的方式去化解这份思念。无论是通过不强迫自己忘记、暗示已分手、解决疑惑、勇敢追求、不怀恨在心、把握时间、做普通朋友还是开始新的恋情，我们都可以逐渐走出痛苦的回忆，面向新的生活。