膝盖韧带粘连怎么办

哈喽，亲爱的朋友们，好久不见！你们热切期待的老王又回来了。今天，我要和大家聊一聊关于膝关节的奥秘。相信许多有过膝关节扭伤经历的朋友们，都曾听说过内外侧副韧带损伤的问题。今天，我要重点为大家解析这个神秘的内外侧副韧带。

让我们来了解一下内外侧副韧带是什么。它们就像是膝关节内外侧的守护者，两根主要韧带默默维持着我们的膝关节稳定。想象一下，如果我们在走路或者运动时，没有它们的话，我们的膝关节很可能会因为过度的内外翻或者股骨与胫骨的相对旋转而失去平衡。

那么，这些内外侧副韧带是如何受损的呢？它们会在暴力损伤或意外情况下受到伤害。这就是为什么前交叉韧带断裂常常伴随着内外侧副韧带撕裂的原因。值得注意的是，这些韧带损伤很少是由于慢性损伤引起的。在损伤急性期，由于周围肌腱软组织的存在，通常会伴随着皮下淤血和肿胀等症状。在进行侧扳试验查体时，可能会因为肿胀等原因呈现伪阴性结果，这时一定要结合核磁共振检查，以免遗漏诊断。

那么，如果发生了内外侧副韧带损伤，我们应该怎么办呢？如果只是单纯的内外侧副韧带损伤，无论是Ⅰ度、Ⅱ度撕裂还是Ⅲ度断裂，只要没有明显的旋转不稳定，都可以通过保守治疗在30°-45°活动范围内固定，取得较好的疗效。如果内外侧副韧带已经完全断裂，或者合并前/后交叉韧带断裂等严重情况，就需要通过手术进行重建了。

在前交叉韧带重建术后伴随内外侧副韧带损伤的情况下，一般需要先进行直腿或30°固定4-6周的时间。这段时间是为了让内外侧副韧带得到充分的恢复。因为内外侧副韧带在生长过程中可能会伴随一些皮下粘连的情况，所以在进行屈膝角度训练时，患者可能会感到较明显的撕扯痛感。在训练过程中需要特别注意避免过度用力。为了缓解内外侧副韧带损伤带来的炎症和积液问题，可以采取冰敷、消肿肌贴等方法进行消肿。还可以进行超声波理疗来消除炎症并松解皮下粘连。在治疗过程中，可以配合使用扶他林软膏或氟比洛芬巴布膏等非甾体类抗炎药物来控制炎症。在治疗期间保持适当的支具固定和康复训练是非常重要的。

内外侧副韧带损伤虽然不算严重的问题，但在合并出现时可能会给康复带来一些麻烦。通过正确的治疗方法和康复训练，我们可以顺利地度过这个阶段并恢复到最佳状态。希望以上内容能为大家解答关于内外侧副韧带的疑惑并帮助大家更好地康复。