上眼皮发黑怎么办

由三九健康网与喜马拉雅联合打造的精品健康养生节目，带您领略全新的健康知识之旅。欢迎各位听众朋友们来到今天的健康养生小课堂，我是你们的主播探探。

很多人都有黑眼圈的困扰，有的深些，有的浅些。通常，大家可能认为黑眼圈只是因为没有睡好，但实际上，这只是造成黑眼圈的一个原因。如果黑眼圈长期存在，可能是身体在向我们发出某种信号。

在深入了解黑眼圈的多种原因之前，我们先来明确一下什么是黑眼圈。医学上称之为“眼眶周色素沉着症”，俗称黑眼圈。黑眼圈的形成是因为眼部皮肤的红血球细胞供养不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，导致慢性缺氧，血液颜色偏暗，造成眼部色素沉着。

黑眼圈大致可以分为两种类型：青黑色黑眼圈和茶色黑眼圈。青黑色黑眼圈是由于微血管的静脉血液滞留，导致皮肤呈现暗蓝色调，常见于婴幼儿及作息不规律的青少年。而茶色黑眼圈则与年龄增长、长期日晒导致的色素沉淀有关。

排除了疾病的原因，黑眼圈的形成常见原因大致有四种。第一，先天性。有些人天生眼眶周围的皮肤较薄，皮下组织少，当血液流经此处的大静脉时，便可能出现蓝黑色的眼晕。第二，休息不好。眼周微血管众多，熬夜会使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，引发眼睑皮下组织淤血和水肿。第三，年龄因素。随着年纪增长，眼睛周围的皮下脂肪会逐渐变薄，因此黑眼圈会更为明显。第四，色素沉着。如果经常使用深色化妆品，如眼线、睫毛膏等，这些颜色可能会渗透到眼皮内造成黑眼圈。

除此之外，黑眼圈还可能是某些疾病的表现。例如，幼儿黑眼圈可能与过敏引起的局部血液循环不良有关，如湿疹、过敏性皮炎等。妇女黑眼圈则可能与痛经或月经不调有关。而青少年黑眼圈可能与慢性肝病、慢性胃病、心脏疾病或眼部疾病有关。

对于不同类型的黑眼圈，我们需要采取不同的应对策略。对于常见的休息不好、色素沉着等原因造成的黑眼圈，改善生活习惯和使用合适的化妆品通常能有效改善。但对于疾病引起的黑眼圈，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

今天的节目就到这里了。我是主播探探，感谢大家的收听。我们下期再见。希望每一位听众朋友都能关注自己的身体健康，保持健康的生活方式，让我们的生活更加美好。记得，健康常识无分青少年、老年人，每个人都需要关注；无论睡前、路上、床上，都要保持健康的生活习惯。