血小板白细胞减少怎么办

肿瘤患者的血小板挑战：理解放化疗后的波动与应对策略

经历过放化疗的肿瘤患者，常常面临血小板的挑战。血小板低，可能让他们的皮肤轻轻一碰就会出现淤青。更为严重的情况，可能会出现身体某些部位的出血，如牙龈、鼻腔、胃肠道的出血，甚至月经血量增多。

血小板在人体中扮演着止血凝血的重要角色。想象一下，它们就像体内的创可贴，当我们的血管受到损伤时，血小板会迅速变形，变得更加粘稠。它们与血液中的钙离子、凝血酶等凝聚在一起，堵住破损的伤口和血管。血小板还能释放出肾上腺素，帮助血管收缩，促进止血。

那么，为什么放化疗会导致血小板低呢？

虽然血小板在血液中流动，但它们的起源是中的细胞。这些细胞逐渐成熟分化，最终形成血小板。化疗药物的主要目标是肿瘤细胞，但中的细胞由于其相对幼稚和生长代谢快的特性，对化疗药物特别敏感。化疗后细胞的生长可能会受到抑制，导致成熟的血小板减少。血小板的生命周期通常为8-12天，因此化疗引起的血小板减少通常会在1-2周内开始出现。

对于肿瘤患者在家应对血小板减少，需要注意以下几点：

1. 出现出血时，应卧床休息，避免剧烈运动。尤其是出血严重的患者，应严格卧床。病情稳定时，可以进行轻微的活动，但必须避免过度劳累和受伤。

2. 密切观察皮肤出血点和淤斑的变化，如颜色、面积等，并及时向医生反馈。

3. 预防便秘和剧烈咳嗽，以免引发出血。

4. 牙龈少量出血时，使用软毛牙刷刷牙；出血较多时，避免使用牙刷，用漱口水漱口。

5. 避免身体受到损伤，如磕碰、摔倒、抓伤等。

当血小板的数量低于正常值10万/ml时，称为血小板减少。对于肿瘤患者来说，在放化疗后，会进入被抑制的阶段。通常两个星期内，血小板数量就会开始恢复。如果在这期间血小板数量没有明显下降到五万以下，通常可以通过食补来帮助恢复。那么血小板低的患者应该吃什么呢？

他们应该均衡饮食并多补充高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、酸奶、瘦肉、鱼等。黑木耳、红枣、阿胶、花生衣等食物也有助于血小板的恢复。同时也要注意烹调方法，宜吃蒸、煮、炖的食物，避免油炸和腌制食品。为排除癌细胞释放的有毒物质，可以饮用牛奶、豆浆或绿豆汤。

最后给大家分享几个小验方：

1. 鸡血藤、黄芪、大枣煮水，有补中益气、活血养血补肝的作用。

2. 大枣、花生米、玉米须加红糖煮水，有补脾和胃、止血利尿的功效。对于血糖高的患者可以不加糖。

3. 红枣羊胫骨糯米粥也是一种很好的选择。其主要食材为羊胫骨、红枣和糯米，不仅营养丰富，而且易于消化。

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