小孩子晚上睡觉鼻塞怎么办

最近科室迎来了一对母子，妈妈抱着仅三个月大的宝宝，手中还夹着一份病历，步履匆匆地走到我面前。

停下后，我注意到这位小宝宝，他的脑袋转向了我，一双明亮的大眼睛红彤彤的，泪眼婆娑。他的小鼻子也红红的，可爱的小脸因为哭泣而变得花花的。

妈妈急切地告诉我：“宝宝最近鼻塞得厉害，晚上睡不好觉，一放下就哭。睡觉时还发出呼哧呼哧的声音。有时候难受得连奶都不肯喝。医生，有没有什么好的解决办法？看着孩子这样，我心里真的很难受。”

经过详细的检查，我给宝宝开了处方。妈妈随后告诉我，她自己也患有过敏性鼻炎，症状和孩子现在的状况很相似，曾一度想用自己的药给孩子使用，以缓解鼻塞。

我告诫妈妈：千万不要自行给孩子用药！孩子并不是缩小版的成人，他们的生理状况和成人有很大的不同。不专业的自行用药可能会给孩子带来未知的风险。

那么，如何安全无刺激地缓解宝宝鼻塞呢？今天我就给大家普及一下方法。

对于小月龄的宝宝，我们可以竖抱着他们，让他们更舒适；大一点的宝宝则可以坐在我们的大腿上，入睡时采取侧卧的睡姿。用打湿的温热毛巾敷在宝宝的鼻子根部也能有效缓解鼻塞。还要记得及时清除宝宝鼻腔内的鼻痂，可以使用海盐水滴鼻软化分泌物，再用棉签轻轻旋转清除。夏天开空调时，室内温度可以调到28―30℃，如果有加湿器的话，湿度可以调到50―60%，这也有助于缓解宝宝的鼻塞。

我要提醒大家的是，鼻塞分为生理性鼻塞和病理性鼻塞两种。生理性鼻塞是宝宝因各种原因导致的鼻腔通气受阻现象，这种情况在三个月以下的宝宝中更为常见，通常不需要药物治疗就可以自愈。而病理性鼻塞则是有明确病因的，持续时间较长，常常伴有流鼻涕、打喷嚏等感冒症状，需要及时带宝宝去医院治疗。

在日常生活中，我们还要根据天气变化及时给宝宝增减衣物。宝宝怕热，新陈代谢快，夏天可以少穿一件衣服。多带宝宝晒太阳、选择母乳喂养也能增强宝宝的抵抗力。平时还可以给宝宝用海盐水洗一洗鼻子，这也是一种有效的预防方法。但是要注意，不要使用“滴鼻净”，以免混淆。

如果发现宝宝夜间鼻塞加重，甚至出现睡眠呼吸暂停的情况，一定要及时带宝宝去医院检查，以防病情加重。

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