宝宝拉肚子不想吃饭怎么办

小瑶瑶（化名），年仅五岁，以往胃口旺盛，能吃许多东西，让父母颇为欣慰。近日她突然经历腹泻和呕吐，对食物产生抗拒，哭闹不止。焦急的父母立即想到寻求医疗帮助，面临是否先止泻的疑惑。

且慢！面对这种情况，首先要明确这可能是“伤食泻”的表现。我们不宜盲目止泻。若“泻不对症”，反而会延误病情。那么，如何判断是否为伤食泻呢？

伤食泻，又称“食泻”，主要是因为饮食过量或食用不洁食物导致的脾胃损伤。其主要特征为大便次数增多、粪便质地稀薄或呈水样。

在腹泻前，会有一些明显的迹象：

1. 口臭：若孩子张嘴说话时，尤其是早上起床时，小嘴巴有酸臭味，这可能是乳食停滞的迹象，表明孩子可能吃得过多了。

2. 睡眠不安：俗话说“胃不和则夜不安”，如果孩子晚上踢被子、掀衣服，刚入睡时头汗多，可能是因为肠胃积滞产生了内热。

3. 抗拒吃饭：孩子平时胃口很好，突然有一两顿不想吃饭，可能是脾胃发出的抗议，表明它需要休息。这时，我们应尊重孩子的意愿，不必勉强进食。

4. 面颊发红：若孩子一直面颊潮红，外界环境稍热就更加明显，伴随面部皮肤粗糙等情况，可能是伤食过重。

在腹泻过程中，伤食泻还表现为腹痛、肠鸣音、大便稀薄、有酸臭味、伴有呕吐、不思饮食、舌苔厚腻等症状。

为什么伤食泻容易缠上孩子呢？中医认为，小儿的脾胃功能尚未完善，运化能力较弱。若喂养不当，如饮食无节制或不洁净，吃了过多油腻、生冷、难以消化的食物，都会损伤脾胃，导致运化失职，发生腹泻。

当孩子出现伤食泻时，我们应如何治疗呢？不要盲目止泻。根据孩子的病情先清后补，可以使用小儿推拿。

清泻时，孩子拉肚子、饮食不佳、伴有呕吐、舌苔厚腻等情况下，宿食仍存在于孩子体内，阻碍脾胃运化。应以小儿推拿中的清泻手法为主。例如，为瑶瑶清补脾200次、清大肠300次等。（请在医师指导下进行）

正确清泻后，孩子拉肚子的次数通常会减少，胃口好转，不再呕吐，舌苔变干净。但脾胃仍处虚弱状态，此时应以补益手法为主。我们可以为瑶瑶补脾300次、补大肠300次等。（请在医师指导下进行）

只要我们及时发现、处理得当，就能在孩子腹泻初期就遏制伤食泻的发展，保护孩子的脾胃。在孩子的康复期间，可以适量给他们喝一些米汤、煮苹果水、焦米粉等，增强止泻作用。只要我们悉心照料、正确处理，就一定能让孩子尽快康复。