六个月宝宝有点拉肚子怎么办

【美食制作】美味薯芋米粉，宝宝辅食新选择

【介绍】今天为大家介绍一款营养丰富、口感细腻的薯芋米粉。适合7个月以上的宝宝食用，以芋头、紫薯为主要食材，搭配红枣花生酱和钙铁锌米粉，营养全面，健康又美味。

【食材】

芋头35克、紫薯55克、溶豆适量、红枣花生酱适量、钙铁锌米粉25克。

【制作步骤】

1. 将紫薯和芋头分别洗净，去皮切块，放入蒸锅中蒸熟。

2. 将蒸熟的紫薯和适量红枣花生酱放入料理机中，搅打成细腻的紫薯泥。

3. 另取一台料理机，将蒸熟的芋头搅打成芋头泥。

4. 取温水冲调钙铁锌米粉，搅拌均匀后加入到紫薯泥中，继续搅拌均匀。

5. 将搅拌好的紫薯泥倒入容器中，上面均匀铺上芋头泥。

6. 可以在表面放些紫薯丁作为点缀，增加视觉效果和口感层次。

【小贴士】

1. 食材中的溶豆可根据宝宝的口味和消化能力适量添加。

2. 红枣花生酱的加入可以增加薯芋米粉的口感和营养价值，但要注意适量。

3. 制作过程中要保持食材的卫生，确保宝宝食用安全。

4. 可根据宝宝的口味和喜好，适当调整食材的比例和搭配。

【总结】

这款薯芋米粉不仅营养丰富，而且制作简单，适合宝宝辅食的选择。通过合理的食材搭配和制作步骤，可以制作出美味可口的薯芋米粉，为宝宝提供多样化的营养来源。