杨贵妃保养皮肤的方法

杨贵妃，作为古代四大美人之一，被唐玄宗深深宠爱。虽然唐朝崇尚丰腴之美，但她的美在于恰到好处，并非人们想象的肥胖。

无论她的身形如何，她的面容必定绝美。美的事物自古以来都是珍贵的，而珍贵的东西人们自然会悉心保养。让我们来探讨杨贵妃的保养秘诀，看看其中是否有值得我们学习的地方。

杨贵妃的保养，首先是内在的。她热爱荔枝，这一点通过杜牧的诗句得以传世。荔枝富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪，以及维生素A、B、C等，还有叶酸、精氨酸、色氨酸等营养素，对人体健康极为有益。它能健脾生津、理气止痛，现代研究还发现荔枝能改善失眠、健忘和多梦，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。但要注意，不可过量食用。

在唐朝的都城长安（今西安），荔枝并非本地产物，而是从南方的千里之外运送而来。那个时候，没有汽车和飞机，运输时效性尤为重要。唐玄宗为了让她品尝新鲜的荔枝，付出了巨大的人力物力。

除了荔枝，杨贵妃还喜爱人参，这是大补之物，价值无需多言。

内在保养除了食物，还包括心态的修炼。而外在保养同样重要。杨贵妃的外在美主要体现在三个方面：

首先是她自制的护肤神器——杨太真红玉膏。这款膏由牡丹丹皮、杏仁、滑石、轻粉等研磨而成，据说使用十日后，能让面色红润，犹如红玉般透白。红玉膏含有丰富的苦杏仁油，滋润皮肤效果极佳。自杨贵妃发明后，历朝历代的美女都纷纷使用。

其次是温泉沐浴和合理按摩。最著名的就是华清池，现已成为一处旅游景点。华清池的温泉水含有多种矿物质和有机物质，具有去除邪气、治疗皮肤病的功效，已被医学界所认可。杨贵妃在沐浴时，常将牡丹丹皮、桑叶、荨麻等浸入温泉中，这些成分能镇静神经、促进肌肤再生。她在沐浴后还会用手轻拍全身，促进血液循环，强化肌肤机能。

杨贵妃讲究淡妆清新，不艳妆浓抹。古代的化妆品多以铅、汞为原料，长期使用会慢性中毒，留下褐斑、加速皮肤老化。杨玉环追求的是蛾眉轻扫的淡妆，减少对皮肤的伤害。

杨贵妃的保养秘籍是内外兼修：内在调养身体内部，外在保养皮肤。但最重要的是保持好心情，因为心态的好坏直接影响气色。在现代社会，我们面临各种压力和环境问题，要想达到杨贵妃那样的保养水平并不容易。但我们可以从她身上学到的是：珍惜自己、爱护自己，保持良好的心态和生活习惯，这样才能拥有真正的健康与美丽。

以上就是杨贵妃保养皮肤的方法的全部内容。如想了解更多，请关注我们的频道！