徐筠心理专家个人资料简介（有药膳做的菜可以
药膳之美：古老与现代的交融
在中国古老的饮食文化中，药膳一直是其中的璀璨明珠。对于许多人来说，药膳不仅仅是美食，更是健康的守护者。真正的药膳并非随便一锅炖就能称为完美。它需要遵循严谨的中医理论和营养学原理，背后蕴藏着深厚的文化底蕴。
“药食同源”，这一理念深入人心。但何为药膳？又如何正确享用呢？专家指出，药膳并非普通食物，而是结合了药物与食物，旨在产生辅助治疗的效果。它的制作要求严格，需要制作者拥有深厚的药理学、营养学、食品化学、食品工艺学和烹饪学知识。真正的药膳师需要经过正规机构的专业培养。
说起药膳，很多人会想到“补”。但补得对不对，却大有讲究。中医讲究“辨证施治”，这一原则同样适用于药膳。每个人的体质、疾病、年龄等都会影响药膳的选择和用量。吃药膳前，必须了解自己的身体状况，不是所有疾病都能通过药膳来治疗。例如，勃起功能障碍这一病症复杂，心理原因也可能导致，单纯依赖药膳可能无法根治。
药膳的制作更是讲究精细。中药的配伍、炮制方法、烹调手法都会影响药膳的效果。随着现代科技的发展，中药研究更加科学化、药理化，药膳的制作也更讲求科学依据。比如虫草炖鸭，过去被认为是大补之物，但现代科学认为虫草和香菇类似，因此在这道菜肴中可能更多地会采用香菇而非虫草。
那么，老百姓该如何正确享受药膳呢？要明确药膳不是随意的事情。在选择药膳时，一定要了解自己的身体状况，并咨询专业的药膳师或中医师。不要随意在家中尝试制作药膳，因为药材的配伍和用量都有严格的要求。享受药膳的也要注重均衡饮食，保持健康的生活方式。
药膳是中华饮食文化中的瑰宝，但在享受其美味的也要了解其背后的文化和科学原理。制作药膳并不是一件简单的事情，需要制作者具备深厚的专业知识。对于普通老百姓来说，正确享受药膳的关键是了解自己的身体状况，并咨询专业人士的建议。这样，我们才能真正体验到药膳带来的健康和美味。电视剧《女人的颜色》的大结局是王进决定去自首，向静宜真诚道歉并请求原谅。他意识到自己犯下的罪过给叶家和静宜带来了巨大的伤害，并后悔当初没有听姚倩倩的劝告。在放下所有恩怨后，王进有一种解脱的感觉，并与明宇一起去自首。姚倩倩也向王进和静宜忏悔，两个女人敞开心扉，相互谅解并和好如初。倩倩让静宜帮忙照顾自己的女儿妞妞，承认妞妞是静宜的女儿，两个女人因此更加亲近。
于金在美国自首后，美方将其羁押。他通过尹秘书向静宜传达，他将为叶慈云的离世承担责任。静宜坚信法律会给予公正的判断。一年后，叶静宜的设计才华大放异彩，荣获亚洲时尚大奖。
在荣耀的舞台上，叶静宜带着女儿王小妞出席了记者见面会。阳光洒在公园上，清江拿着静宜赠送的相机，混入记者群中，为她们留下欢乐的瞬间。妞妞欢快地奔跑，静宜挽着清江的手臂，满脸幸福。海波小心翼翼地陪伴着身怀六甲的叶文童，他们的笑声在公园中回荡。
剧情展开：叶静宜，一个纯真美丽的主妇，她的世界可能在瞬间崩溃。好友姚倩倩对她心生嫉妒，认为她抢走了自己的爱情和幸福；丈夫对她只是上位棋子；更令人震惊的是，她收养的女儿竟然是丈夫与姚倩倩的结晶。
面对这一切，叶静宜陷入迷茫。父亲突然离世，失而复得的弟弟被诬陷后逃亡，叶氏企业被王进篡夺。这些打击让她站在崩溃的边缘，她必须做出艰难的选择。
半年后，叶静宜重新崛起，成为能与姚倩倩抗衡的职业女性。面对阴险的前夫和昔日朋友，她展开反击。年轻帅气的职场新贵于清江，从误会到愧疚再到爱怜，与叶静宜展开一段新的感情旅程。面对这份真挚的感情，叶静宜同样面临选择。而王进和姚倩倩是否将受到应有的惩罚，也让人期待。
在《军人本色》中，范春晓的扮演者是徐筠。徐筠因在多部影视作品中扮演医务工作者而被称为“白衣天使”。她在《大校的女儿》、《军人本色》和《天使在人间》中的表现令人印象深刻。在拍摄过程中，徐筠不仅学会了急救技巧，还深入体验了军旅生活。她表示，虽然都是扮演医务工作者，但每个角色都有其独特之处，让她对生命有了前所未有的认识。
陈坤和徐筠共同出演的电影《绝对隐私》之《渴望一份真爱的感觉》中，陈坤演绎了一个心理有些不正常的人物，与徐筠共同经历了重要的情感历程。这部电影以一个女孩的情感经历为主线，讲述了关于真爱和心理阴影的故事。
至于身体何种情况下的人可以吃硒片这个问题，我们需要明确的是，硒片是一种营养补充剂，主要用于补充人体所需的硒元素。那些生活在低硒地区、患有某些疾病或身体处于特殊阶段（如孕期、哺乳期等）的人群可能需要补充硒片。具体是否适合服用硒片以及服用的剂量，应该在医生或专业人士的指导下进行。
《十全大补汤》是一道传统的中药汤剂，适用于气血俱虚、面色萎黄、精神倦怠、腰膝乏力等症状。它由多种药材和食材组成，如党参、黄芪、肉桂等。但在服用时需要注意，风寒感冒者禁食。虽然大补汤有一定的滋补作用，但并不是每个人都能喝。在服用任何滋补品之前，最好咨询医生或专业人士的建议。药膳，这一融合了中医理论与美食之道的独特膳食概念，如今在餐馆中时常出现，尽管价格不菲，却仍然受到大众的热烈欢迎。那么，药膳究竟是何物？它的真正作用又是如何？我们又该如何正确享用呢？
针对这些疑问，本报于4月14日组织了“生命周刊药膳专题讨论会”，邀请了多位食疗营养领域的专家进行深入。专家们对药膳的定义给出了明确的解读。药膳，是中医饮食营养理论中的最高层概念，它将药物与食物完美结合，通过特定的烹饪方式，制作出具有辅助治疗作用的佳肴。
说起药膳，可能大家都觉得耳熟能详，但要准确描述其定义，却不一定能说得清楚。对此，专家们表示，药膳并非普通食物，而是依据中医辨证治疗原则，将中药以一定比例加入膳食中，达到治疗疾病、恢复健康的目的。只有具备中医和营养学知识的人制作的菜肴才能被称为真正的药膳。
许多老百姓习惯自己购买药材回家烹饪，以此来补养身体，但这并不一定是科学的。专家指出，药膳并非随意食用，而是需要根据个人的体质、疾病、年龄、职业以及外部环境来决定。药材的选用、烹饪方法、食用量等都需要严格遵守专业要求。
误区不仅存在于大众对药膳的认识上，还存在于药膳的制作上。专家表示，药膳的制作对制作者的要求极高，需要掌握药理学、营养学、食品化学、食品工艺学和烹饪学等知识。普通百姓自行制作的药膳并不能真正称为药膳，最多只能算是食养菜品。
专家还强调，中药讲究炮制方法和配伍禁忌。即使是对某种药材有深入的了解，如果与其他药材或食物搭配不当，也可能无法达到预期的效果。在享用药膳时，一定要弄清自己的身体状况，不是什么病都能通过药膳来治疗。
药膳并非人人都能制作，更不是随意享用的食品。它是一门综合学科，要求制作者具备丰富的专业知识。对于普通百姓来说，如果有需求，最好在专业人士的指导下享用药膳。这样，我们才能真正体验到药膳的魅力，感受到中医文化与美食的完美结合。徐筠谈药膳：药性掌握是关键，家中制作需谨慎
药膳，这一融合了药材与食材的美食形式，近年来备受关注。药膳的制作并非简单的食材与药材的混合，背后蕴含着深厚的医学理念与烹饪技巧。
徐筠指出，药膳制作中，药性的掌握至关重要。一旦药材的药性掌握不好，可能导致药味过重，影响口感。对于普通家庭而言，在家中自行制作药膳存在一定的风险。她建议，若真的想在菜肴中添加药材，应选择无毒、作用缓和且宜食宜药的材料，如莲子、苡仁、百合等。同时强调，制作药膳时，应以食材为主，药材为辅，确保食物的口感与药效的均衡。
尽管有上述建议，但药膳的制作并非随意可为。很多餐馆打着药膳的旗号吸引消费者，但其中的科学性却令人质疑。王宜对此表示，药膳的经营是有法可依的。相关单位需经过卫生行政部门的批准方可制作药膳。国家对于可用于食品的药材有明确的规定，超出规定范围的药材使用存在风险。
边疆表示，许多餐馆推出的所谓药膳，其实并不真正了解药膳的制作与原理。例如，某些药膳火锅的制作中，药材与辛辣油腻的食材相结合，这破坏了药膳应有的药效。他强调，餐馆若经营药膳，应配备正规的药膳师以确保药膳的质量与安全。
专家们普遍认为，目前市场上真正的药膳餐馆很少，大部分并不规范。张湖德表示，为了控制成本，许多餐馆在药膳中使用的药材量很少，这使得药效大打折扣。而正规的药膳餐馆应具备专业的药膳师，他们需懂得药材搭配、炮制等诸多知识。
鲁纯静提到，虽然正规药膳餐馆的数量有限，但老百姓对通过药食追求健康的心情迫切。她建议，关注营养和搭配才是饮食中最重要的因素。为此，城市中的中档以上餐馆应配备营养配餐师，为消费者提供科学的饮食建议。同时强调，不应过分依赖药膳的概念，而应注重食物的营养搭配。正如很多人喜爱的“大丰收”蔬菜搭配中，黄瓜含有一种酶会破坏维生素C，这提醒我们食物的营养成分和搭配的重要性。
药膳虽好，但需慎重对待。普通家庭制作需谨慎选择药材并注重药性掌握；餐馆经营药膳需遵守相关规定并配备专业药膳师；消费者应关注营养搭配而非过分依赖药膳效果。让我们共同追求健康饮食的科学理念。