拒绝手足冰冷 就吃阿胶糕_家常菜

女性压力下的无声付出，阿胶糕的温暖守护

在这个快节奏的时代，女性朋友在我们的工作和生活中展现出了无比坚韧的一面，承受着巨大的压力，她们默默付出，犹如明灯照亮我们的世界。作为身边的男性，我们是否应该为她们做些什么呢？关爱、呵护，是每一位男性的义务和责任。今天，我要为大家推荐一款专为女性打造的补品——阿胶糕。

许多女性朋友常常面临气虚血弱、体质较弱、手足冰凉等问题的困扰。阿胶糕就成了她们贴心的守护者。阿胶糕中的阿胶、枸杞、大枣等食材，都是补气补血的佼佼者。它们结合到一起，更是发挥出强大的功效，如同超能战队，为女性身体注入源源不断的力量。

今天，菜谱宝小编就为大家带来这款纯手工阿胶糕的制作方法。让我们一同为女性朋友们制作这份温暖的关怀吧！

食材清单：

东阿阿胶250克、黄酒500克、红枣325克、黑芝麻（两次加入，共250克）、红皮花生100克、枸杞125克、小麦胚芽50克、山yao（山药）100克、南瓜子50克、核桃250克、冰糖125克、芝麻油20克以及玫瑰花瓣20克。

小技巧：

1. 在阿胶品牌中，东阿阿胶以其悠久的资历和卓越的品质独领风骚，因此是制作阿胶糕的首选原材料。

2. 为了方便制作，建议购买已经去核的红枣，或者提前用清水浸泡15分钟左右后去核。

阿胶糕的做法步骤：

1. 取东阿阿胶250克，打碎成粉后盛于盘中。将黄酒加热至沸腾后，将阿胶粉倒入锅中，小火慢慢熬制。

2. 将红枣、黑芝麻、红皮花生、枸杞、小麦胚芽、山yao（山药）、南瓜子以及冰糖一起打成粉末备用。

3. 锅内熬制的阿胶黄酒要不断搅拌，熬制1小时左右，直到呈现黏糊状。然后放入红枣、黑芝麻和核桃翻炒。

4. 翻炒1分钟后，将准备好的粉倒入锅中。在手套上滴少量芝麻油，将食材揉搓成团后放入模具中压实。

5. 再涂抹一层芝麻油，撒上一层玫瑰花瓣，用保鲜膜包好，静置48小时以上。时间到后打开切块，即可食用美味的阿胶糕。

营养密语：

1. 阿胶糕的主要原料阿胶具有明显的造血功能，对女性朋友治疗气虚血虚、提高身体素质有着显著的效果。

2. 黄酒能够活血化瘀、祛除风寒，适量饮用或作为调料使用，对骨骼和肌肉有很好的保健作用。

这款阿胶糕不仅是一道美味的食品，更是一份深深的关怀。让我们共同为女性朋友们制作这份温暖的礼物，守护她们的身体健康，传递我们的爱与关怀。