一年级孩子上课坐不住怎么办

红网时刻新闻报道，1月6日，通讯员曹晗发来消息。随着寒假的到来，关于孩子学习的话题再次成为社交媒体上的热点。尤其是一个让无数家长挠头的问题——孩子的专注力。

每当寒假来临，家长们都会面临一个共同的挑战：辅导孩子学习。而其中最令家长们苦恼的难题，莫过于孩子的注意力不集中。不少家长反映，孩子写作业时总是心不在焉，写两题就分心，摸摸这、玩玩那，再回来继续写。老师也经常反映，孩子在课堂上面坐不住，小动作不断，东张西望，甚至和前后桌说话打闹。

据全国中小学儿童注意力测评数据统计，注意力不集中的儿童占比高达70%，约有2亿儿童存在注意力难以集中的问题。这表明，孩子的注意力问题成为了影响学习成绩的关键因素。

那么，什么是“专注力”呢？专注力，也被称为“注意力”，是指孩子能够将精神及心理活动集中于特定事物上，并持续一段时间。在儿童心理学中，注意力是一种心理现象，通常被称为“专心”。它伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程，是一种共同的心理特征。

当孩子的专注力不足时，会有以下五个方面的表现：

1. 持续性专注力不足会导致孩子坐不住，小动作多，上课易分心，做事拖拉。

2. 转换性专注力不足则表现为写作业不能马上进入状态，入睡难。

3. 分配性专注力的不足会使孩子无法同时边听边记笔记，听课效率低，听写时容易出错。

4. 选择性专注力差的孩子容易受周边事物干扰，抗干扰力差，爱插话。

5. 观察性专注力的问题则表现为粗心、审题错误和丢三落四。

家长可以对照自己的孩子，看看是否有以上一些专注力不足的表现。如果孩子已经出现了一些专注力不足的表现，那就需要引起家长的重视了。

注意力是一个大范围的概念，而专注力则是注意力的更高阶表现。注意力的持续时间因年龄而异，而专注力的持续时间相对较短。这也说明，要想让孩子专注于一件事情并不容易。想要提高孩子的注意力能力，我们可以从进行专注力训练入手。

那么，为什么孩子的专注力会差呢？

孩子的身心发育不健全是影响专注力的一个重要原因。家长的教育方法不恰当也会导致孩子的专注力问题。学习压力造成的心理疲劳以及病理性原因如ADHD等也会影响孩子的专注力。

面对这些问题，家长需要重视并寻找合适的方法来提高孩子的专注力。通过了解孩子的身心发展特点、调整教育方法、减轻学习压力以及及时关注孩子的身体状况等措施，我们可以帮助孩子提高专注力，为他们的学习之路铺平道路。