脊椎骨骨质增生怎么办

朋友们在医院拍摄X光片后，有时会听到一个令人不安的消息——长骨刺了。

听到“骨刺”这个词，似乎骨头上长出了尖锐的刺，让人心生恐惧。毕竟，谁不希望自己的骨头健康无恙呢？今天金医生将为我们揭开骨刺的神秘面纱，让我们对它有更深入的了解。

实际上，骨刺是骨质增生的俗称。随着年龄的增长，人体骨骼会逐渐“老化”，特别是在经常使用关节附近的骨骼，老化的迹象会更加明显。为了维持自身的稳定，骨骼在受力改变时会自发地长出骨刺，这就像是一个支撑点，帮助骨骼应对衰老带来的挑战。常见的骨刺生长位置有踝关节、膝关节半月板以及脊柱等。

那么，长了骨刺会有哪些症状呢？多数情况下，骨刺并不会引发明显的症状。只有当骨刺压迫到神经、血管等关键部位时，才会产生相应的表现。例如，脚部足跟的骨刺可能会引起脚跟痛；腰椎的骨刺可能会导致腿麻、腰痛；膝关节的骨刺则可能引起膝盖疼痛、活动时发出响声，甚至引发骨关节炎症；颈椎的骨刺则可能导致头晕、脖子痛、手发麻等症状。如果你被诊断出有骨刺，并且出现了上述相应的症状，那么最好去医院检查。

那么，如何治疗骨刺呢？其实，大家不必过于紧张。如果没有引发任何症状，骨刺是不需要治疗的。关键在于休息和避免剧烈运动。但如果出现了症状，比如疼痛或麻木，那就需要采取治疗措施了。包括理疗、热敷、红外等理疗方法，必要时可以服用消炎镇痛药。多休息、减少繁重的劳动也是非常重要的。你可以选择游泳作为康复锻炼的方式，这既能锻炼关节周围的肌肉，又能减轻关节的负担。控制体重也有助于减少骨赘的产生，对一些有症状的骨刺患者来说，减肥可能会有奇效。

除了上述方法，服用氨糖也是一个值得考虑的选择。如果在医师指导下服用氨糖后，症状得到缓解，那么可以继续服用，直到症状消失后停药。至于是否需要手术，通常只有在骨刺引发的症状比较严重，影响到神经、血管或关节正常活动时，才会考虑手术治疗。

在此，金医生要提醒大家，试图通过“使劲走”等方式磨掉骨刺是不可取的。这样做只会加重骨骼的耗损或关节软骨的损伤，甚至可能导致更多的骨刺出现。

虽然骨刺这个名字听起来很吓人，但实际上它并不是一种严重的疾病。关键在于正确理解骨刺的本质，采取合适的治疗和康复措施，保持积极的心态，这样才能更好地应对骨刺带来的挑战。