高血脂有什么症状

关于家常高血脂及其相关症状

你是否注意到手背、指关节、肘关节、臀部或膝关节上出现了黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子？或者手掌出现了黄色、橘黄色的条纹？这些可能是高血脂的征兆。即使血脂正常的人有时也可能在上眼皮内侧出现“黄色瘤”。

除了皮肤上的迹象，头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好以及手脚发麻、沉重也可能是血脂偏高的警示。尤其对于中老年人，若在眼睑周围出现黄色的疣，那就需要尽早进行干预。在血脂异常高的情况下，血液中的脂蛋白可能会从毛细血管漏出，侵犯到眼睛的黄斑，影响视力，这种情况通常发生在严重的高脂血患者身上。

那么，高血脂的原因是什么呢？

高血脂可以分为原发性高血脂和继发性高血脂。其中，原发性高血脂可能与基因、脂蛋白及其受体或酶类异常有关。而继发性高血脂则主要由其他疾病引起，如饮食中饱和脂肪摄入过多、肝硬化、控制不好的糖尿病、甲低、肾病等。

那么，有哪些食物可以帮助降血脂呢？

大蒜、胡萝卜、绿豆芽和洋葱都是很好的选择。大蒜中的挥发性辣味素可以清除血管中的脂肪，明显降低胆固醇。胡萝卜中的生物钾能有效溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。绿豆芽的膳食纤维可以帮助清除体内垃圾，并将食物中的胆固醇转化为胆酸排出体外。洋葱则含有良好的降血脂物质。

高血脂的危害也不容忽视。长期高血脂会导致脂肪肝，甚至导致肝硬化。高血脂还会诱发高血压和冠心病。当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，会导致冠状动脉内血流量变小，心肌注血量减少，造成心肌缺血，从而引发心绞痛和冠心病。对于高血脂的问题，我们不能掉以轻心，要在日常生活中注意控制血脂，保持健康的生活方式。