枸杞菊花茶用量

关于枸杞菊花茶的用量及功效解答

走进中华五千年文化，你会发现枸杞与菊花早已成为我们生活中的一部分。今天，我们就来聊聊这独特的茶饮——枸杞菊花茶。每次泡制时，取杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，注入热开水，静待10分钟，一壶温暖的枸杞菊花茶就泡好了。

枸杞，这味中国传统名药，不仅有助于补益精气、降低血糖，特别有利于糖尿病的治疗。它还能抑制脂肪沉积、促进肝细胞新生，从而在一定程度上保护肝脏。它还能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成。增强人体免疫力、促进造血功能、预防贫血等也是枸杞的拿手好戏。至于明目的功效，更是让它在民间得到了“明眼草子”的雅称。

而菊花，作为中国最受欢迎的茶饮之一，其疏风清热、解毒明目的效果让人称赞。它不仅能降血压，还对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等症状有很好的缓解作用。对于肥胖症、高脂血症、高血压病患者来说，菊花更有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的神奇功效。

当透明的玻璃杯里泡入四五粒菊花和四克的枸杞后，随着沸水的注入，它们开始释放深藏的营养与香气。饮用时，不妨在茶中放入几颗冰糖，让茶的口感更加甘甜。每次喝茶时，不要一次喝完，留下三分之一的茶水，与新茶水混合泡饮，让每一杯都充满了精华。在忙碌的生活中，为自己泡一杯枸杞菊花茶，感受那独特的甘甜与清香，也是一种别样的生活享受。

而说到枸杞菊花茶的功效与作用，它是由菊花和枸杞叠加而来，自然汇聚了两者的精华。无论是补益精气、保护肝脏、降低血压还是明目，枸杞菊花茶都能为我们带来意想不到的效果。无论是健康的人还是身体有些许不适的人，都可以在日常生活中饮用此茶，感受它带来的益处。适量饮用枸杞菊花茶是非常有益健康的。