嗓子不舒服咳嗽怎么办

【热门健康资讯】喉咙不适，频繁咳嗽？张伯礼院士为您支招

喉咙的微妙不适，令人难以忍受的频繁咳嗽，这些问题困扰着许多人。而今，我们有幸得到了张伯礼院士的指点，他为我们推荐了两个自然缓解方法：冰盐水漱口与蜜制橘子皮。

一、冰盐水漱口

制作方法：

1. 在矿泉水中加入少许盐，调至微咸。

2. 将其放入冰箱冷藏，待冷却。

3. 每天早晚刷牙后，用它漱口，并可以用棉签蘸取些许擦洗鼻腔。

功效：

冰盐水漱口并非直接消灭病毒，而是清洁咽喉部环境，刺激黏膜免疫能力，对于预防感染、缓解感染后咽痒症状具有显著效果。

二、蜜制橘子皮

制作方法：

1. 将橘子皮洗净，剪成适当大小。

2. 将其浸泡在蜂蜜中，当嗓子发干、发痒或干咳时，可取出含服。

功效：

蜜制橘子皮能有效减轻喉咙痒和咳嗽的症状，为您的嗓子带来舒适感。

这些简单而天然的方法，得到了CCTV生活圈的认可与推广。无需繁琐的寻找，只需身边的食材，就能轻松缓解喉咙不适。不妨试试吧，让您的嗓子恢复健康与舒适！

【网友热议】

许多网友亲身体验后表示，这两种方法简单有效，值得一试。还有网友分享了自己的使用心得与体验，为更多的人提供了参考。

温馨提示：每个人的体质不同，效果可能有所差异。如有不适，请及时就医。