脸上反复起痤疮怎么办

青春之敌：痤疮的与应对策略

青少年时期，一种常见的皮肤病——痤疮，可能让许多人的心情跌入谷底。高达40%-80%的青少年都遭受过这一问题的困扰，如果不早期干预和治疗，疤痕的遗留将严重影响患者的容貌与心理健康。今天，我们有幸邀请到上线大医生程波教授，为我们详细解读这一难题。

程波教授是福建医科大学附属第一医院的副院长，同时也是主任医师、博士生导师，对皮肤病性病有着深入的研究。

那么，什么是痤疮呢？

痤疮，俗称痘痘、青春痘，是一种由毛孔堵塞、痤疮丙酸杆菌大量滋生等因素导致的毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。在这个过程中，雄激素也起到了推波助澜的作用。

那么，痤疮是如何形成的呢？

痤疮的形成受多种因素影响。内分泌因素与青春期激素分泌有关，进入青春期后人体内雄激素，特别是睾酮的水平迅速升高，这会促进皮脂分泌过多。毛囊皮脂腺导管的堵塞、毛囊壁脱落的细胞和皮脂无法正常排出，形成粉刺。痤疮丙酸杆菌及其他细菌感染可导致炎症反应，出现丘疹、脓疱、结节、囊肿。遗传因素也在其中发挥了作用，如雄激素代谢、免疫、炎症相关基因等。

那么，哪些因素会诱发痤疮呢？

熬夜或睡眠质量不佳、工作和生活压力、强烈的阳光照射、经常使用电脑、饮食习惯等都可能诱发痤疮。尤其是奶类及高糖食物的摄入，有研究认为与痤疮的发生发展密切相关。

针对这些诱发因素，程波教授建议：在痤疮治疗和管理的整个过程中，健康教育非常重要。我们要限制可能诱发或加重痤疮的食物，如辛辣甜腻、奶制品等，多食蔬菜水果；规律作息，避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等。注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌，保持大便通畅；定期复诊调整治疗方案。

在日常生活中，我们也要注意一些护肤误区。过度清洁可能会破坏皮肤角质层，加剧皮肤干燥；长期使用含维A酸的产品也可能导致皮肤不耐受；盲目刷酸也可能导致皮肤屏障受损。程波教授建议：减少洗面奶使用次数，含维A酸的产品和刷酸治疗都应在医生指导和评估下进行。一般而言，肌肤从基底层生长到角质层需要28天，刷酸治疗应根据皮肤代谢情况定期进行。

痤疮虽然可怕，但只要我们用对方法对待它，就能得到很好的控制甚至完全治愈。在日常生活中，我们要注意预防、护肤、治疗三结合，保护我们的皮肤健康。

来源：FM1036福建新闻广播。