眼睛干涩疼怎么办

不同年龄群体发生干眼症的原因各不相同。以往，我们或许听说过干眼症、干眼病、干眼综合征等名称，但现在，它们被统一命名为“干眼”。所谓的干眼，是指眼球表面的泪膜出现了病变，可能是质量下降，也可能是数量发生了变化，导致眼部出现不适，进而影响视觉质量。在临床上，这类问题被称为干眼症。

那么，干眼症的症状有哪些呢？

我们的眼睛表面有细胞、泪腺和睑板腺，它们分别分泌水液、黏液和油脂，形成一层保护膜覆盖在眼球上。当这层保护膜无法保护眼表时，眼睛就会出现各种不适。除了眼睛干涩，患者还可能出现眼睛反复发红、结膜异物感、烧灼感等症状，甚至有时会出现短暂性的视力下降和视物模糊。眨眨眼或流些眼泪，或许能暂时缓解不适。对于严重的干眼症患者，可能会出现眼皮抬不起来的情况，感觉每天都睡不够。

面对干眼症，能否自行购药呢？答案是不推荐。因为干眼的种类很多，比如工作人群长期注视电子屏幕可能导致泪液成分蒸发过快，老年朋友的睑板腺长期慢性炎症可能导致泪液成分异常，或是睑缘感染了螨虫。对于不同类型的干眼，我们需要采用相应的检查和治疗手段。不建议大家自行购买药物或眼药水，因为可能会不对症，使用不当要么无效，要么加重病情。建议使用不含防腐剂的人工泪液。对于药物治疗无法治愈的重度干眼，则需要进行仪器或手术治疗。营养支持治疗也是重要的一环。患者可以通过多喝水，补充一些特定的营养物质如维生素A、必需脂肪酸和乳铁蛋白来缓解干眼症状。

那么，除了药物治疗，还有哪些非药物治疗的方法呢？

1. 植入泪点小栓子：我们的眼泪会经由泪小管排出，通过植入泪点小栓子或采用灼烧的方法封闭泪小管，可以减少眼泪流失，从而缓解干眼症状。

2. 角膜接触镜治疗：治疗性角膜接触镜可以增加眼泪在眼表的停留时间，进而缓解干眼。

3. 自体游离颌下腺移植：对于严重的干眼症，如果颌下腺的分泌物与眼睛分泌物类似，可以考虑自体移植。

4. 疏通睑板腺：对于睑板腺有问题的患者，可以采用热敷、理疗等方法来疏通睑板腺，增加泪液中油性成分的比例，从而缓解干眼。

5. 光疗：这是一种新兴的治疗方法，建议前往正规的眼科医院咨询和治疗。

本期医学内容的合作者龚珂是西安市第四医院黄斑病中心的副主任医师。在面临干眼症的困扰时，请寻求专业医生的帮助并遵循其建议进行治疗。