申一帆超级记忆法视频免费（抖音的超级记忆法

抖音上关于超级记忆法的老师众多，其中汤世声老师备受推崇。超级记忆法由罗扎诺夫博士创造，是一种高效、多功能的记忆方法，适用于学习任何科目的知识，尤其对于基础课的学习尤为重要。

想要学习超级记忆法，其实并不困难。首先要集中注意，排除杂念和外界干扰，这样才能在大脑皮层留下深刻的记忆痕迹。理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢、记得久。及时复习也是防止遗忘的有效手段。

当我们提及申一帆老师的超级记忆法，其核心理念是：好的记忆是图像与联想的结合。他深入了记忆的十大原理，包括图像原理、色彩原理、动感原理、联想原理、有趣原理、夸张原理、五感原理、关键原理、专注原理和重复原理。这些原理为我们的记忆提供了科学的指导。

图像原理强调在记忆时要尽量形成图像，利用图像记忆效果更佳。色彩原理则告诉我们，在图像记忆时可以借助色彩来强化记忆。动感原理和联想原理则是让我们在记忆过程中运用动感和联想来帮助记忆。有趣原理、夸张原理则是让我们在记忆过程中加入趣味和夸张的元素，让记忆更加深刻。五感原理则建议我们在记忆时充分调动五种感官来增强记忆效果。而关键原理则提醒我们，在记忆大量信息时，要能有效提取关键信息，这样有助于更高效的记忆。专注原理告诉我们，在记忆过程中要提前定下目标，并专注于此。重复原理强调，要在合理的时间节点重复复习，以取得更好的记忆效果。

超级记忆法是一种高效的记忆方法，只要我们掌握了其中的原理和技巧，就能轻松提升记忆力，更好地学习和工作。汤世声老师的超级记忆法值得我们深入学习和，让我们共同开启高效记忆的大门吧！